今やったので記録しておく。
所要時間 だいたい15分
出来る量 一皿分くらい
材料 玉ねぎ1/4 じゃがいも1/2 ソーセージ1本 人参3cmくらい バーモントカレー2欠片
1. 全部刻む。ルゥ刻むの忘れたので多分刻んだらもっと速い。
2.お椀型の耐熱容器に入れて水をひたひたにする。ルゥ加える。
3.電子レンジで加熱、800W 3分
4.一回取り出してかき混ぜ、ルゥのダマをなくす。
5. 電子レンジで加熱、800W 3分
これで大人分1皿くらい行けます。
子供から急遽頼まれて無理やりやった。
おれえらい！
