てのひらを、かえして

知的怠惰の集積地よりお送りする、手斧と料理のふんわりブログ。

1日の1/48のウォーキング

夜のウォーキングに防寒着が欲しい。そんなに分厚くなくてオールシーズンでいいのでついでに雨風がしのげればいい。むしろ雨がしのげたら風もしのげるので買うべきなのはレインコートか。ちょっと前までワークマンのいいヤツを持っていたのだが、仕事に持ち…

サラダの構築

過去の俺は鍋とはTCGのデッキであるみたいな話をしていた。サラダもまた同じである。もっと日常的に野菜を取り込んでいかなければならない、健康のためだ。子供たちだって今はいい、今は肉と米を食って牛乳を飲んでおけばよい。だがそれも30歳までだ。覚えて…

日記:250105 日に3回洗い物するのしんどい。

あけましておめでとうございます。法事があるというので義父母を送りそのまま買い出しへ。歳末セールの分のくじをひく。ティッシュ*2。昼はそのままそこの出来合いのご飯で済ませた。 晩を唐揚げ、使い切ってないモヤシの卵炒め、同じ使いそびれたエビを揚…

出張で潰れるクリスマス

ここ数年blogを書きためてきて、大体その年の終盤に毎年出張の話をしているのがわかる。よい。今年ももれなく出張続きになっていて、10月末あたりから週末は自宅に帰るけど平日はどこかヨソ煮いっていることが多い。もしくは帰ってきてても隣県へ日帰り出張…

卓上の2品目としてのトマト炒め。

前回のエントリから一月もしてないのに、晩ご飯にイカとブロッコリーのトマト炒めを作った。いつものスーパーでは安く豚細切れが供給されるうえ、どうしても子供たちに野菜の入ったメニューを食べさせようとするといかんせん肉野菜炒め、ということになりが…

日記:塊肉のポトフとホットクック

昨日はちょっと離れた土地での講習会があって、帰宅が遅くなることを予想してポトフを作っておいた。いつものスーパーでは豚のデカい塊肉(100g¥158)を常備してくれるのでこれを買って帰り、そのほかの具材となる野菜は前日の夜に下拵えしてボウルに入れてラ…

日記:劇パトポケカチャンチャン焼

劇場版パトレイバーの復刻上映をやっていたので家族で観に行った。我が故郷ではおそらく上映してくれた映画館はなかったはずだ。今と違ってアニメも地方によって見られる見られない見れても周回遅れでの放送など地方格差がひどい時代だった。つまりこれは我…

はてなブクマカおにぎりアクション部

10/3からおにぎりアクションが開催されるので、今年も参加していきたいという決意表明をおこなっていく。詳しいルールと開催期間については該当のサイトで各自確認を行ってほしい。わかっておくべきことは期間中におにぎりの写真、自作も購入も問わず、ハッ…

代用の代用

家族というものをやっていると親戚というものも生えてくるので、いかんせんそちらの事情とか都合に、こちらをあわせることでしか、こちらと向こうの円滑な関係を維持できない夜もある。具体的には近い世代の子供たちを集めて花火をやろうということになった…

日当たりガチャ

今日はいつもと違って資格関係の更新講習会なのでちょっとJRで遠出している。朝早くコンビニで朝食を買い。いつもと違って運転がないのでこんなことを書いていられる。乗車する席の日当たりガチャに毎回外れている。新幹線は混むから既にねらいの側の席がし…

最近ハマっているスーパーの話

数年前のエントリで、退社から帰宅までの間で大別して二つのルートがありそのどちらにも一長一短のスーパー群あるので帰り道に悩むみたいなことを書いた記憶がある。今年に入ってから家からちょっと遠いが帰宅ルート上にあるので通いやすい、とある地元スー…

五類

五類である。 五類のせいで一週間家族4人、一つ屋根の下にこもって過ごしていた。最近はありがたいねネットスーパーで届けてくれるから。六日の夜に縁日的なものがあるからお友達といきたいと上の子が言うのでそれならと、もう家族全員で出かけた。小学生な…

肩たたき券よりも、水筒洗い券がほしい。

食洗機が導入された今、食器洗いなどものの数ではない。というかもともとそう嫌いな家事ではない。無心で手を動かしていればいつかは終わるのがわかっているし、目に見えて洗い終わった食器が積み重なるのが精神的な報酬として機能している。 水筒の毎日の準…

味噌汁は沸騰させるとうまい。

前々から思っていたんだが、味噌汁って沸騰した方がうまくないか?先週の金曜日だったか、とりあえず晩ご飯を家族に出して、それから自分のをよそおうとした拍子に何らかの用事に意識が向いて、しばらくしたら部屋中に味噌のいい匂いが漂っていてやらかした…

久々サイクリング 240607日記

いろいろあって3連休をいただいてしまったのだが久々にお休みらしいお休みだったのは最初の金曜日だけで後は諸々の事情によってあまりお休みらしいお休みとはならなかった。家族の用事とその送り迎えとおさんどんで手一杯だ。ロードバイクでサイクリングコー…

日記240605 土鍋炊き込みご飯はうまい。

写真を撮っておけばよかったのだけれども。晩ご飯に筑前煮と炊き込みご飯が食べたいとのリクエストが配偶者からあったので作った。筑前煮も炊き込みご飯も材料が被るので楽ではある反面、栄養的にはいいのかなと考えなくもない。まあニンジンは入ってるし鶏…

Wizardry外伝2の思い出。

トリプルフロア 8F 9F 10F 11F 黄泉 コミカライズが良い 最強武器について。 オール27 無事にね、リリースされてみんな遊んでいるんで、俺は俺の思い出話を勝手にやっていこうと思う。 外伝3に行き詰っているときにショップで見かけたので購入して遊んでい…

日記240514 ビリヤニってなんだ。

外伝2の思い出も書いているので楽しみにしていてほしいこないだの記事はホッテントリに載ったよりもブコメ欄でのみんなの思い出が聞けたのが何よりうれしかった。青空の方で毎日BCFのプレイ日記書いてる人ともつながれたし。 ここんとこ日記書いてて気になり…

【追記あり】wiz復刻について、おれと外伝3の話。

もう単純にWizardryの狂王の試練場がSwitchにくるという報を聞いて書きたくなったから書いてるだけです。 おれとWiz フィールドがある Wiz外伝3を数年越しでクリアした話 行ったことがないマップがある。 どうやって行く? ランダムワープだ また入れない場…

夏だな(あきらめ)

夏だな(あきらめ) ほんの2週間前までちょっと肌寒いな、だったのにもう今は暑いので夏です。もう春はあきらめました。先日の義父との会食の際につくしとかまあまあ春っぽいものをいただいたので助さん角さん、もういいでしょう。春キャベツも食べたし菜の…

ポケカ始めターリ、料理使い回しターリ。

今夜の献立と使い回しの創造性 ポケカ始めました。 先輩カードゲーマーとして 今夜の献立と使い回しの創造性 昨日の豚コマと春キャベツの炒めものが余ったのでこれを味噌出汁少な目で春キャベツの豚汁にリメイク。筑前煮はまだあるのでそれで1品。サラダの残…

日記240408 老いたる俺の血圧の値

土曜の泌尿器科受診からこのかた、自分が高血圧であることを認める作業に腐心している。これまでの愚行を悔いると言うよりはついに来た老いの兆候に面食らっている方だ。今までは目をそらしていた。老眼も出てきてガンプラ作るのも手間だったし、尿酸値が高…

ラ王豚骨醤油味でつくるモツ鍋

思い付いたんだから仕方ない 目次 ラ王 豚骨醤油味 材料 作り方 完成 感想 百年橋通りから一本裏の店で シメ ラ王 豚骨醤油味 これでモツ鍋作ったらうまいと思ってしまったんだ。 材料 牛ホルモン 100g キャベツ 葉4〜5枚 ニンニクチューブ50mm めんつゆ(2倍…

日記240326 ドンキと業スーのマリアージュ・アジフライ

久々にきちんと自炊できそうな時間に帰宅できたので揚げ物をやった。先日から定番になりつつある鶏ムネ肉の唐揚げとアジフライだ。このアジフライが特に家族には好評で、とてもおいしい、カリカリしててうまい、こんなおいしく作るなんてすごい、と絶賛され…

日記240324 日曜の夕食、筑前煮で酒を飲む

肉巻き野菜 筑前煮 肉巻き野菜 子供たちが野菜を食べないので苦肉の策だ。 ここ数日外食や中食が続いて食事が荒れがちだったので野菜を多めに食べさせたい。 まあ子供というのは野菜を食べないものだし、好物だって食べる日と食べない日があって、「おそなえ…

日記240319 先週の有り様とラーメン。

こないだ読んだ増田について思ったことがあったので書いていたけどうまく行かないのでとりあえず日記を書いておく。先週末にちょっとした会食の機会があっていつもよりおいしいご飯に与ることができた。日頃の食事や晩酌ではどうしても割引品に手が伸びてし…

ルーチンワークとしての水筒と切り替えどき

目次 ルーチンとしての水筒ワーク 最近の朝ルーチン 湯で出すか水で出すか ちなみに鶴瓶のやつ ルーチンとしての水筒ワーク 毎晩毎晩水筒を分解して洗う。本体とカップと注ぎ口、パッキンに分けてそれぞれを洗い、乾いた布巾で水分をふき取って食器乾燥かご…

日記240307 チューリップの唐揚げのこと

目次 通勤路のドライバー達 チューリップ唐揚げ 揚げカスをとる網が欲しい 通勤路のドライバー達 朝ちょっと出発が遅かったがなんとかなった。 通勤路を走っているドライバーには明らかな差があって、大まかには二種類に分類できる。渋滞の先にいくドライバ…

スクワットが習慣になってきた。

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」それは「スクワット」だ。以前にも書いたが だいたい80日くらい前の記事で、それ以前からやっているから大まかに100日くらいはやっていることになる。 一昨年の取り組み 去年からの取り組み ふともも サボり 実…

罪悪感を迎え撃て。

みそ汁RTAのはなし。 味噌汁はとくになかなか食べないキノコ類を摂取するのによいと思っている。歯ごたえがほしいのでシメジかエノキをよく使う。子供たちになかなか評判がいいのはナメコだ、子供たちが生まれるまではぜんぜん使わなかったのに今では定番の…